1月末に行われる津シティマラソンにエントリーしました。 ・目標 40分切り 前回は40分に何十秒か足らず。 目標達成のため、一緒に出るM森さんに以下を誓う。↓ ・毎週最低10kmはランする ・体重2kg減 で、本日5km走りました。体幹使えず膝下パンパンでした。 …

今年5月に出たカーフマンのビギナーに再び参戦。 ラン2km・バイク10km・ラン2kmのショートコースです。 昨日練習したヤスダ君とM森さんも同じカテゴリ。 1st Run8:35 Bike17:59 2nd Run9:01 腹の肉が揺れるぜ。春よりランが2分ほど遅い… ヤスダ君は流石にバ…

・23日祝 つぅ練 100km メンツ：Y川さん・噛まれ屋さん・アサノさん・オルカさん・ADONくん・オカムラくん・ダイリ 2〜4kmの峠中心に100km・獲得標高1900ｍのコース。 情けないことに全チギレしたので展開が全く分かりません…アサノさん中心だったもよう。 …

・リレーマラソン ケツがいてえ。 ランニング仲間とリレーマラソンに参加。 42.195kmを5人で走る。一周2kmを一人4周。 去年も出て、1周7分で走っていたが、今年は7分後半を刻みラストは8分台。 デブった＆ランを夏以降2,3回しか練習せんだので当然の結果。 …

今年からシクロやってくれるのか！流石や〜 ｼﾞｬｰｼﾞ画像のデカいの見れるようにいたしました。公開設定ﾐｽ↓ｽﾐﾏｾﾝ。 しかしｼﾞｬｰｼﾞ作りは楽し過ぎます！・ﾛｰﾗｰ ﾃﾝﾎﾟ30分 226W やらんよりﾏｼっていう。 ・11/23練習会 集合：8:00久居駅西口ampm・8:30堀坂峠下ｻｰｸﾙK…

ﾃﾝﾎﾟ20分 224W ﾒﾃﾞｨｵ7分 276W・練習 気持ちが切れてﾒﾃﾞｨｵ1本のみ。上半身ばっかりに力が入っていた。 下半身がスゴイんですの気持ちで漕ぐようにしよう。 ・DOTE 引続きDOTEジャーです。 背中もとりあえず完成です。 2011/11/07、月のでる夜にチームが出来た…

DOTEｼﾞｬｰｼﾞを試作ってみた。頑張って作ったよ！大きい画像 2011/11/7に産声を上げた『Dote Racing』。 発起人は電スペ・ADON・Diablo・ダイリだぜ。 ーDOTEめしー 味噌の赤・カラシの黄・米の白 こう見るとSaecoとか、ｺﾌｨﾃﾞｨｽｶﾗｰのLOOKっぽいですね。 Banbin…

結構飲んじゃったｳﾌﾟｽ。 電スペさん復活おめでと〜 3ヵ月のﾌﾞﾗﾝｸにも関わらず僕ら3人より絞れとんのは！？ 冬場に乗り込んで来期闘いましょう。 ほんでｶｰﾎﾞﾛｰﾃﾞｨﾝｸﾞはどてに限るね。補給は揚げ物！ ﾃﾞｨｱﾌﾞﾛさん→ﾄﾞﾃﾌﾞﾛさんと呼んでやって下さい〜 ADONくん、…

ｽﾌﾟﾘﾝﾄ末5位！ 過去優勝経験のあるチームごった煮で参加しました。 野獣がｵｰﾍﾞｽﾄで参戦、Kｼﾐｽﾞ君の故障のため自分とｵﾙｶさんがIN。 加えて、ﾖｳｽｹくん、N村さん、べっちさんと実力揃い。 このﾒﾝﾂの中では最低限の仕事（確実につなぐ）をするのみ。 総監督ﾃﾞｨｱﾌ…