9(金)ラン5km キロ5分ペースで。少し走り慣れてきた。 10(土)SAKAI練 134km コース：津〜櫛田〜獅子ヶ岳〜南伊勢〜サニーロード〜櫛田〜津 メンツ：Y川さん・アタゴさん・噛まれ屋さん・Hぉ〜じさん・ブルーさん・オカムラくん・ひでじぃくん・ダイリ 峠や坂…

コース：津〜306〜鞍掛峠〜307〜武平峠〜306〜津 今日は長良川クリテや明日香ヒルクライムが開催されてましたね。 自分はどちらとも不参加。で、オカムラ君と紅葉LSDに行きました。 長い間不通だった武平峠が目的＆オプションで鞍掛峠。 ラーメンをすする姿…

伊吹山エントリー済。 昨日はラン3km。 3ヵ月ぶりに筋トレしたら全身バキバキ。 夜に30分散歩。 体重計に乗ってみたら過去最高の66kg…やばい。